您现在的位置:新闻首页>国际新闻

月经量少怎么办,痛经怎么办?老中医说这些事

2018-12-29 10:54q注册送编辑:admin人气:


月经量少怎么办,痛经怎么办?女性朋友最烦扰的事情就是每个月大姨妈的光顾。有的时候月经量是非常的少,基本上不用卫生巾,用护垫;而且两三天就会结束。这种情况如果不当心的话,时间久了会影响自己的生育能力,到底是怎么回事呢?让我们一起看看下面!

从西医的角度来看,月经量少是月经不调引起的。那么在中医角度来看月经量少又称之为月经过少和经水涩少,一般认为经量少于30毫升,其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。

另外,女性血虚导致月经量少的可能性很大,女人天生敏感和思虑过多,因此容易伤肝,而肝为“血库”,负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损,人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血,当了妈妈后还要哺乳,而乳汁也是由气血化成的。再加上女人比较情绪化,爱哭,眼泪也是由气血化成的,所以女人气血亏虚比较常见。

那么女性月经量过少的话,一定要远离这两种食物,第一种是辛辣的食物,像大蒜、辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激类的食物,这些都要远离,因为这类食物会加重刺激子宫,不但会增加月经量,而且会产生痛经。

另外一种需要远离的食物就是寒凉的食物,寒凉食物不仅包括冷饮等温度低的食物,也包括属于寒性的食物,如苦瓜、海带、雪梨、西瓜、金银花等。女性在月经期大量摄入这些食物,子宫在寒凉食物的刺激下,血液循环减慢,污血排不出去,不仅月经量减少,还会加重痛经。

女人如果月经量过少的话可以吃一些补气补血的食物,比如中医里面川芎,它能活血,能调经下水,中开郁结,尤其擅长治疗气滞血瘀引起妇女月经病,为妇科活血调经的良药。还有富含鹿胎、灵芝、人参等几十种名贵药材的鹿参雪燕膏,它能够调补阴阳平衡,扶正祛邪,从而平衡雌激素调补气血,让整个人焕发年轻状态。

最后我们提醒各位女性朋友,平日没事的时候多按一下关元穴,这个穴位是在肚脐下3寸左右。将大拇指之外的四指并拢,这个宽度就是3寸。以关元穴为中心,用左手或是右手掌按照逆时针及顺时针方向按摩3~5分钟,然后随呼吸节奏按压3分钟。多按此穴,能够快速调整女性的生理状态,对改善女性痛经、月经不调等有明显的成效.

(来源:http://hscdlip.cn

  • 本网所有作品均来自互联网共享,转载请必须注明出处,q注册送所有。
  • 如涉及侵权内容、版权等问题,请与本站联系,否则视为放弃相关权利。








返回首页